Raum und Zeit für dich

Ankommen, innehalten und Kraft in der Stille finden


Retreat bedeutet Rückzug. Ganz ursprünglich kommt das Konzept aus dem Buddhismus. Mönche ziehen sich auf ihrem Weg häufig in die Einsamkeit zurück, um sich ungestört der Meditation widmen zu können.

Um bei einem Retreat mitzumachen brauchst du kein Mönch zu sein... ein offener Geist und Neugier sind völlig ausreichend.


In den folgenden RetreatFormaten erwaret dich, dich mit dir selbst zu verbinden und durch Achtsamkeit, die Praxis des Selbstmitgefühls und Yoga in Balance zu kommen.

Du kannst aus verschiedenen Formaten unterschiedlicher Länge wählen.

Jede Variante beinhaltet Teile die in Stille stattfinden. 



Andalusien

Yoga, Achtsamkeit & Selbstmitgefühl


01.-08.12.2019 Sonntag-Sonntag



Buchholz

Mini-Retreat ohne Übernachtung


15-17.11.2019 Freitag-Sonntag



Nordsee

in Planung für 2020, mehr Infos in Kürze


Donnerstag - Sonntag


Hamburg

AchtsamkeitsTag in Stille


Sonntag, versch. Termine