Achtsamkeit am Arbeitsplatz


In den vergangenen Jahren haben Unternehmen, wie Google, Apple, SAP und Ford achtsamkeitsbasierte Programme zur Entwicklung ihrer Mitarbeiter und ihrer Führungskräfte eingeführt. Die Ergebnisse wurden intensiv erforscht:

Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Vorteile achtsamkeitsbasierter Trainings zeigen sich sowohl auf der Unternehmensebene, als auch auf der individuellen Ebene, z.B. durch ein besseres Stressmanagement sowie einer Erhöhung der Produktivität und einer gesteigerten Arbeitszufriedenheit. Mehr


Business Yoga & aktive Pause


Mit frischer Energie in den Arbeits-Vormittag oder -Nachmittag starten. Der Geist kommt zur Ruhe dank Atem- und Entspannungsübungen, während der körperliche Schwerpunkt auf dem Nacken, Schultern und Rücken liegt.

 

Das bedeudet, es wird insbesondere den "typischen" Belastungen durch einseitige Bürotätigkeiten entgegengewirkt.

Der Anfahrtsweg in ein Sportstudio entfällt, denn ich komme für eine wohltuende sanfte Hatha Yoga Praxis an Ihre Arbeitsstelle. Mehr


Förderung durch die Krankenkassen


Meine Angebote und Leistungen in den Bereichen Stressreduzierung und Bewegung entsprechen den Qualitätsanforderungen der gesetzlichen Krankenkassen für Gesundheitsförderung im betrieblichen Kontext.

Business Yoga

Durch unsere Zusammenarbeit können Sie als Arbeitgeber jährlich bis zu 500€/Arbeitnehmer abgabefrei in Leistungen zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes ihrer Mitarbeiter investieren (§ 3 Nr. 34 EStG). Nutzen Sie diese Möglickeit bereits?