Mini-Retreat (ohne Übernachtung)

Du hast die Wahl zwischen derzeit drei Themen für deine Auszeit (jeweils Freitag Nachmittag bis Sonntag Nachmittag)

kraftvoll und inspiriert durch stürmische Zeiten gehen

Fähnchen im Wind oder Fels in der Brandung?

Februar 2020

Inhalt und Anmeldeinformation

sich selbst ein richtig guter Freund sein

aus vollem Herzen leben: Achtsames Selbstmitgefühl

Termin für 2020 in Planung

aus dem Hamsterrad aussteigen & Balance finden

Ankommen - Innehalten - Kraft in der Stille finden

Termin für 2020 in Planung

Inhalt und Anmeldeinformation

Was heißt Retreat

Retreat bedeutet Rückzug. Ganz ursprünglich kommt das Konzept aus dem Buddhismus. Mönche ziehen sich auf ihrem Weg häufig in die Einsamkeit zurück, um sich ungestört der Meditation widmen zu können.

Um bei den hier angebotenen Retreat mitzumachen reichen ein offener Geist und Neugier :)

In Kontakt mit dir

In den hier angebotenen Formaten bekommst du die Möglichkeit, dich mit dir selbst zu verbinden und durch Achtsamkeit, die Praxis des Selbstmitgefühls und Yoga in Balance zu kommen.

Jede Variante beinhaltet Teile die in Stille stattfinden.

Ort & Zeit

Die genauen Kurszeiten entnimmst du der jeweiligen Retreat-Beschreibung.

Zur Zeit biete ich alle drei Formate in der Nähe von Hamburg, im YogaCircus in Buchholz an.

„Die größten Entdeckungsreisen macht man nicht in fernen Ländern,

sondern wenn man mit neuen Augen sieht“

(Marcel Proust)