Hallo, ich bin Jette Klara

Nach meinem Erststudium der Wirtschaftswissenschaften mit viel Auslandserfahrung und Anstellungen bei Großkonzernen im Internationalen Marketing befand ich mich in einer Sackgasse.

Ich drehte alles auf Null, studierte noch einmal (Gesundheitswissenschaften) und baute meine Selbstständigkeit als AchtsamkeitsTrainerin und YogaLehrerin auf. Der Fokus dieser Arbeit wurde in einigen Kontexten sehr therapeutisch. Darum kam schließlich noch die Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie dazu.

 

Heute begleite ich Menschen und Gruppen in verschiedenen Kontexten als Trainerin, Coach oder Therapeutin. Dabei verbinde ich mein "altes" und neues Berufsleben, sowie verschiedene Tätigkeitsbereiche:


Tätigkeitsbereiche


Firmentrainings & Coaching


Von eintägigen TeamEvents über mehrwöchige Team- und Führungskräftetrainings unterstütze ich Hamburger Unternehmen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements als AchtsamkeitsTrainerin. Mehr


Achtsamkeitskurse & Yoga


Das 8-wöchige MBSR-Training (mindfulness based stress reduction) ist die Grundlage meiner Arbeit als AchtsamkeitsTrainerin. Diesen, sowie einen Aufbaukurs biete ich regelmäßig Teilnehmer*innen an, die sich persönlich weiterentwickeln möchten. Mehr


Psychotherapie


In einer psychosomatischen Tagesklinik unterstütze ich die Patienten als Yogatherapeutin und leite eine Achtsamkeitsgruppe.

Psychotherapeutische Einzelsitzungen sind auf Anfrage möglich, während sich meine Praxis im Aufbau befindet.


Qualifikationen


Hochschulstudium


Gesundheitswissenschaftlerin

(Master of Public Health, Prävention und Gesundheitsförderung*)

 

Wirtschaftswissenschaftlerin

(Master of Science, Internationales Management)


Achtsamkeit & Yoga


MBSR Lehrerin (Mindfulness-based-stress-reduction)

MSC-Lehrerin (Mindful Self Compassion - Achtsames Selbstmitgefühl)

 

200h Vinyasa Yoga, Grundausbildung

200h AshtangaYoga, Lehrerausbildung,

300h AshtangaYoga Aufbau-Ausbildung


Therapie & Coaching


Heilpraktikerin für Psychotherapie

 

Systemischer Business Coach

Change Management Beraterin



"Die Vergangenheit ist Geschichte,

die Zukunft ein Geheimnis und jeder Augenblick ein Geschenk"

(Ina Deter / und ein Lebensmotto meiner verstorbenen Großmutter)